2016-09-25から1日間の記事一覧

睡眠のゴールデンタイムで、美肌と健康を手に入れる

私はストレスで体調を崩してから、不眠症になりました。元々ショートスリーパーで、8時間は眠れませんが、眠らなければと思うほど辛くて、余計にストレスが溜まってしまいました。肌はボロボロで、目にクマができたりして、メイクでごまかそうとして厚化粧…